"独禅外念入，中夜不成定。顾我憔悴容，泽君阳春咏。" 怎么解释?

自己翻译一下吧：
我独自一个人在禅房里打坐参禅时突然起了外念（也就是佛家中提到的心魔，现在我们所说的走了神，起了其他的想法），入夜很深了也没有定下心来。第二天，我的朋友泽君（我不知道是他广大朋友中的哪一个～）看到我憔悴的面容，知道我心里有事，就特地为我歌咏了一首《阳春》。（估计就是《阳春白雪》这首曲的填词）

有必要介绍一下,这几句诗是选自诗僧皎然的【答郑方回】的前四句。

皎然，俗姓谢，字清书，吴兴人，自称南朝诗人谢灵运的十世孙。幼年出家，从灵隐寺戒坛守直律师受戒，于毗尼道，尤所留心。后又“博访名山，法席罕不登听”。及中年，又专意于禅，“谒诸禅祖，了心地法门”。皎然常以诗会友，与同时代的许多文人学者，如于、颜真卿、韦应物、卢幼平、吴季德、李萼、皇甫曾、梁肃、崔子向、薛逢、吕渭、杨逵等，都过从甚密。估计那个泽君也是其中之一。

楼上很强！！